脳若☆トレーニング

いつもブログをご覧頂き、ありがとうございます。

今回は長与初の取り組みとなる脳若トレーニングについてご案内させていただきます♪

脳若とは「認知症の予防と、人と人との繋がりを目的としたトレーニング」です。

脳若の特徴としてiPadを使用しますが、おひとりで黙々と行うイメージの脳トレとは違い、コミュニケーションを重視したプログラムで脳の活性化を図ります。

内容は記憶力を鍛えるトレーニングだけでなく、指先を使ったアプリゲームや、脳と身体の連動を促す体操、皆で一緒に考えるクイズなど、誰でも楽しくトレーニング出来る内容となっています。

講師は脳若認定トレーナーとして資格をもった元気の湧のスタッフがさせて頂いています。

ちなみに下の写真は50秒間で六つのワードを覚え、iPadに覚えたワードを書いていただく短期記憶トレーニングの際の様子です。

皆さん真剣に…そして笑い声に包まれます☆

初めは「私はこんなハイカラなもの使えない」と尻込みされていた参加者様も、終わったら「楽しかった！」と笑顔でおっしゃられます。

サロン等へ出向く「出張！！脳若トレーニング」も行っていますので、お気軽にのぞみの杜へお問い合わせください♪