９月１８日（水）、のぞみの杜支援ハウスにて地域の方や包括支援センターの方々にご参加頂き開催しました。

前半約３０分は『お金のかからない老後～ハッピーライフ～』で介護予防指導士からの講話でした。

２０１９年６月１３日に金融庁が発表し話題になった「老後に必要なお金は２０００万円」問題。本当に必要なの？在宅では？有料老人ホームでは？特別養護老人ホームでは？などメリット、デメリットを交えながらの話しでした。

後半約３０分は老後のお金の心配を無くすためには生活習慣を見直すことで医療費・介護の費用は変わり老後の不安は大きく減少します。とのことで簡単に自宅でも出来る体操を行いました。

心も身体もいつまでも健康であり続ける為に・・・

みんなでＨａｐｐｙ　Ｌｉｆｅを！！

今回ご参加頂いた皆様お忙しい中ありがとうございました。